《支付宝》2020年8月1日的问题是——骨折的病人想要补钙,吃以下哪种食物会更有效?吃豆制品和牛奶就行,牛奶的含钙量很高,同时建议大家喝点豆制品比如豆浆,部分人乳糖不耐,所以喝牛奶会比较麻烦!
骨折的病人想要补钙,吃以下哪种食物会更有效
正确答案:豆制品和牛奶
在喝牛奶的同时适当喝一些豆浆,将取得更好的吸收效果。在保证一定奶量的基础上,可以每天都喝点豆浆,但绝不是用豆浆替代牛奶来补钙。对于喝牛奶会出现肚子胀、排气、不舒服等症状,也就是乳糖不耐受的人群来说,建议喝豆浆是不错的选择。
相关阅读:蚂蚁庄园小鸡课堂每日问答(每日更新)
网友评论